آثار و فواید روزه
روزه علاوه بر امتیازها و ویژگیهاى قابل توجهى که دارد، فواید فراوانى از نظر فردى و اجتماعى نیز در دنیا در بر خواهد داشت و یکى از عوامل مهم سلامت و تقویت جسم و روح و سعادت انسان محسوب مى شود چنانچه حضرت رسول فرمود:
صومواتصحوا (بحارالانوار، ج 96)
روزه بگیرید تا سالم شوید.
از این حدیث شریف به خوبى استفاده میشود که روزه سلامت جسم و روح را تضمین مى کند و بر ظاهر و باطن انسان اثر مى گذارد.
آثار جسمى روزه
روزى حضرت صادق علیه السلام در مجلس خلیفه حاضر بود یک طبیب هندى نیز کتابى طبى در دست داشت و مشغول مطالعه بود که در این بین به حضرت گفت: از این کتاب براى شما بخوانم حضرت فرمود: نه زیرا آنچه از قواعد طبى در نزد من است بهتر است از چیزى که تو دارى، سپس فرمود، من دستور پیامبر اسلام را به کار مىبندم که فرمود:
المعدة بیت الداء و الحمیة هى الدواء«( سفینة البحار، ج2، ص 18)
معده مرکز بیماریهاست و امساک بالاترین دواها مى باشد.
در اسلام دو روش خاص وجود دارد که به اصطلاح پزشکى یکى را پیشگیرى و دیگرى را درمان مى توان نام نهاد که در بخش اول (پیشگیرى) یک برنامه شبانهروزى ارائه شده که انسان تا گرسنه نشده مشغول غذا خوردن نشود و قبل از سیر شدن کامل نیز از غذا خوردن دست بکشد. با روزه ى یک ماهه رمضان، مواد اضافى و چربیهاى ذخیره شده ى بدن به مصرف سوخت و ساز آن مىرسد و در طى همین مدت خانه تکانى کاملى از بدن انسان به عمل مىآید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر مىگذارد و موجب مىشود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاهها و سلولهاى بدن تحقق یابد زیرا غذاهاى مختلفى که انسان خورده همه ى آنها جذب بدن نمى شود بلکه قسمتى از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمتهاى مختلف باقى خواهد ماند و بدن همانند ماشین یا دستگاه صنعتى که انواع روغن و گریس به آن چسبیده و آن را آلوده کرده باشد، همین مواد اضافى است که گاهى تولید عفونتهاى گوناگون کرده و سبب بیماریها میشود، و روزه موجب شستشوى این رسوبات مى گردد و روزه دار به وسیله ى روزه مواد اضافى را نابود و ریشه بیماریها را قطع کرده تمام بدن را واکسیناسیون مى کند.
دکتر کارلوى آمریکایى مى نویسد: هر شخص بیمار باید هر سال مدتى از غذا پرهیز کند زیرا مادامى که غذا به شما مى رسد میکروبها در حال رشد است ولى هنگامى که از غذا پرهیز مى کنید میکروبها روز به روز به ضعف مى رود. سپس مى افزاید: روزهاى که اسلام واجب کرده بزرگترین ضامن سلامتى مى باشد.
فایده هاى روحى و معنوى روزه
ماه رمضان زمان مخصوصى است که بهترین فصل براى تربیت و تقویت ایمان و اراده مىباشد حضرت زهرا علیهاالسلام در ضمن خطبهاى که در مسجد پیامبر صلى الله علیه و آله به عنوان استیضاح خطبه ایراد نمود، فرمود:
والصیام تثبیتا للاخلاص(علل الشرایع، ص 236)
و روزه را خداوند قرار داد براى ثبات و تحقیق در اخلاص
شخص روزه دار، در درجه اول با مقاومت در برابر نیرومندترین خواسته هاى طبیعى و غریزى خود از خوردن و آشامیدن و غیره، اراده خود را محکم و تقویت مىنماید و مهمترین عادتهاى خویش را ترک و بر شهوات نفس خود مستقلا حکومت مى کند. روزه روح و باطن انسان را از خواهشهاى ناشایسته پاک مى گرداند و صیقل مى دهد و صفاى باطن مى آورد زیرا وقتى شکم انسان از غذاها خالى شد. پرهیزکارى، امانت دارى صداقت و خلاصه انسانیت او تقویت شده و نور ایمان در قلب او تجلى مى کند.
حضرت عیسى بن مریم علیه السلام فرمود:
یا معشر الحواریین جوعوا بطونکم لعل قلوبکم ترى ربکم (سفینة النجات، ج 1، ص 180)
«اى حواریین خالى نگه دارید شکمهاى خود را شاید پروردگار خود از راه دل ببیند«.
در کتاب سفینة النجات چنین آمده که: فایده گرسنگى این است که کم مى کند خون قلب را و سفید مىکند او را و در سفیدى خون قلب صفا و نورانیت است و آب مى کند پیه قلب را و در آب شدن پیه قلب است زیادتى رقت او و رقت قلب کلید سعادت و موجب توجه الطاف حق است.
منبع: behar.ir
